Archiwum tagu: bezpieczeństwo
Fotel biurowy ergonomiczny MARCO GAME BASIC – recenzja
17 października 2024. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
Ergonomia to kluczowy aspekt pracy zarówno nauczyciela, jak i informatyka. Długie godziny spędzone przed komputerem wymagają odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Po ostatnim artykule otrzymałem do testów fotel biurowy MARCO GAME BASIC, który łączy opłacalność z ergonomią. Produkt ten oferuje szereg funkcji, które czynią go rozwiązaniem wartym uwagi, dla osób, które potrzebują wygody i komfortu podczas codziennej pracy. Oto, co pokazały testy.
Po kilkunastu dniach wytężonego testowania w warunkach pracy mogę powiedzieć, że na pierwszy plan wysuwa się regulowane podparcie odcinka lędźwiowego. Jeśli do tej pory twój fotel traktował ten temat po macoszemu, odczujesz sporą różnicę. Jest to kluczowe dla tych, którzy spędzają wiele godzin w pozycji siedzącej. Niezależnie od tego, czy uczysz w szkole, programujesz kolejną aplikację lub maksujesz kejpiaje w korpo. Regulacja pozwala na indywidualne dopasowanie do krzywizny pleców, co znacząco redukuje ryzyko bólu pleców i mikrourazów.
Kolejną zaletą jest siatkowe oparcie wykonane z materiału mesh. Nieco sceptycznie podchodziłem zawsze do materiałów tego typu, a niepotrzebnie. Okazuje się, że ze względu na zapewnienie świetnej wentylacji warto iść w tym kierunku zamiast skóry, czy ekoskóry. Przewiewny materiał skutecznie eliminuje problem przegrzewania się pleców, co bywa szczególnie uciążliwe w upalne dni.
Fotel MARCO GAME BASIC jest wyposażony także w zagłówek z możliwością regulacji, co z pewnością docenią osoby o wyższym wzroście. Możliwość dostosowania kąta nachylenia i wysokości pozwala na odciążenie szyi, co jest szczególnie istotne podczas dłuższej pracy przy komputerze. Regulowane podłokietniki to kolejna cecha, która przekłada się na komfort pracy. Zarówno nauczyciele przeglądający dokumenty w e-dzienniku, jak i programiści piszący długie linie kodu będą mogli dopasować podłokietniki do swoich indywidualnych potrzeb. Podłokietniki są miękkie, można je przesuwać w płaszczyźnie przód-tył oraz odchylać lewo-prawo, co zapewnia sporą możliwość dostosowania. Do pełni szczęścia zabrakło chyba jedynie regulacji wysokości podłokietników.
Ergonomia pracy w szkole
27 września 2024. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
W dzisiejszych czasach praca nauczyciela diametralnie różni się od tej, którą pamiętamy sprzed 20-30 lat. Postępująca informatyzacja, korzystanie z e-dzienników, przygotowywanie materiałów dydaktycznych czy kontakty z rodzicami za pośrednictwem maila – to tylko niektóre z obowiązków, które wymagają długotrwałej pracy przy komputerze. Niestety, ergonomia tego stanowiska pracy w szkołach często pozostawia wiele do życzenia.
Ergonomia pracy przy komputerze a zagrożenia dla zdrowia
Czas spędzany przed monitorem przez nauczycieli wzrósł znacząco w ciągu ostatnich lat. Tymczasem szkoły, często ze względu na ograniczenia budżetowe, ignorują kwestię dostosowania stanowisk komputerowych do standardów ergonomii. Większość placówek wciąż działa na sprzęcie, który funkcjonuje „dopóki się nie zepsuje”, nie zwracając uwagi na to, czy spełnia on współczesne normy. Nie ma planu rotowania i wymiany sprzętu, nie ma wdrożonych dobrych praktyk w kwestii zużycia sprzętu np. co 2 lata. Przykładowo, monitory często są pozbawione możliwości regulacji wysokości czy kąta odchylenia, z martwymi pixelami, a ich parametry nie zawsze odpowiadają obecnym wymogom dotyczącym ochrony wzroku (jak chociażby brak srebrzenia i odpowiedni kontrast, czy normy TCO).
Kolejnym problemem jest brak ergonomicznych biurek z regulacją wysokości, czy foteli. Nauczyciele często korzystają ze starych, niewygodnych krzeseł, krzesełek uczniowskich (niedostosowanych do wzrostu dorosłej osoby), lub wręcz przyniesionych z domu w czasach, kiedy ergonomia nie była jeszcze tematem dyskusji. Brak wsparcia dla lędźwiowej części kręgosłupa, nieodpowiednia wysokość fotela i brak możliwości regulacji wpływają na komfort pracy, prowadząc do mikrourazów, przewlekłego bólu pleców, utrwalenia nieprawidłowej postawy i nadmiernego zmęczenia.
Poradnik Be Internet Awesome For All
30 października 2023. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
Początek roku szkolnego za nami. To na ogół dla nauczycieli czas wzmożonego wysiłku. Opracowanie nowego planu lekcji, nowe narzędzia technologiczne i poznawanie nowych uczniów to tylko część wyzwań, przed którymi stają nauczyciele. Dla uczniów o różnych potrzebach edukacyjnych te wyzwania są jeszcze większe. Aby pomóc nauczycielom, Fundacja Szkoła z Klasą przygotowała poradnik „Be Internet Awesome for All” – kompendium wiedzy dotyczące kompetencji cyfrowego obywatelstwa.
W codziennej pracy nauczyciele doświadczają braku odpowiednich narzędzi do nauczania kompetencji cyfrowych i medialnych. Istniejące narzędzia są zazwyczaj niedostosowane do indywidualnych potrzeb uczniów. Dzieci o różnych potrzebach, takie jak uczniowie ze spektrum autyzmu, niedowidzący, niewidomi, z niepełnosprawnościami intelektualnymi, trudnościami behawioralnymi i trudnościami emocjonalnymi, potrzebują specjalnego podejścia. Dlatego poradnik ten jest cennym źródłem informacji dla nauczycieli. Ma za zadanie pomóc im w dostosowaniu programów nauczania i codziennej pracy do różnych potrzeb edukacyjnych.
Poradnik „Be Internet Awesome for All” to efekt pracy międzynarodowego grona ekspertów z Fundacji Szkoła z Klasą. Ekspertami przeanalizowano, jak dzieci i młodzież z różnymi potrzebami edukacyjnymi korzysta z internetu i jakie wyzwania z tym się wiążą. Poradnik zawiera rekomendacje, które mogą być wykorzystane przez szkoły i organizacje pozarządowe, które pracują nad rozwijaniem kompetencji cyfrowych dzieci o różnych potrzebach edukacyjnych. Zawiera także szereg praktycznych porad od nauczycieli.
Jak zadbać o bezpieczeństwo danych osobowych na wakacjach?
22 czerwca 2023. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
Lato to czas odpoczynku, wypoczynku i zabawy dla uczniów. Wszyscy z niecierpliwością wyczekujemy zasłużonego urlopu, który pozwoli nam naładować baterie przed kolejnym rokiem szkolnym. Jednak, pamiętajmy, że nawet podczas wakacji powinniśmy dbać o nasze bezpieczeństwo w sieci i chronić nasze dane (zwłaszcza osobowe). W tym artykule przedstawiam kilka prostych rad, które pomogą wam wzmocnić wasze kompetencje cyfrowe i jednocześnie zadbać o prywatność.
Ograniczaj udostępnianie danych osobowych
Dane osobowe to informacje, które mogą identyfikować nas jako konkretne osoby. Warto pamiętać, że udostępnianie takich danych w Internecie, zwłaszcza na platformach społecznościowych, może narazić nas na ryzyko wykorzystania ich w nieodpowiedni sposób. Na przykład, unikaj udostępniania zdjęć ze świadectwem szkolnym, które zawierają takie dane jak imię, nazwisko, numer PESEL czy adres zamieszkania. Lepiej zastanów się dwa razy, zanim dodasz tego typu informacje do swoich postów online.
Dzień Bezpiecznego Internetu 2023
20 lutego 2023. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
Z początkiem lutego, obchodziliśmy już kolejną edycję święta organizowanego pod nazwą Dzień Bezpiecznego Internetu. DBI w Polsce organizowany jest od 2005 roku przez NASK oraz Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.
W ramach obchodów DBI zorganizowano 7.02 Galę, z udziałem ekspertów. Podczas tego eventu nauczyciele, dyrektorzy szkół, pracownicy sektora edukacji oraz rodzice mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę z zakresu aktualnej problematyki bezpieczeństwa w sieci. Ponadto, wydarzenia dotykały tematyki pozytywnego wykorzystywania Internetu z uczniami, czy kształtowania odpowiedzialności za swój cyfrowy ślad.
Nie zabrakło też zagadnień, które obecnie są na ustach całego świata IT, a zatem sztucznej inteligencji. Wojciech Pawlak, dyrektor NASK PIB zwrócił uwagę na dynamikę zmian w informatycznym świecie. Zauważył, że „W NASK 4 lata temu nie mówiono głośno na temat sztucznej inteligencji (…) znaczenie technologii objawia się dopiero w życiu społecznym. Dziś dzieci odrabiają zadania domowe przy pomocy AI”. Podobnego zdania w zakresie postępu IT był Mateusz Krupczyński (Meta). Przedstawiciel Facebooka (Meta), stwierdził że technologia pozwoliła nam pisać, rozmawiać, widzieć się nawzajem. Dopiero Metaversum pozwoli nam poczuć się. Jakub Olek (Head of Public Policy and Government Relations w TikTok) przypomniał, że podniesiona została granica wiekowa dla transmisji live. Zachęcał też do włączenia się w kampanię Złap Dystans. (więcej…)
